Jalan Kaki, Manfaatnya dan Ceritanya

Kalau ada yang bertanya olahraga apa yang paling murah? aku jawab jalan kaki.

Kalau ada yang bertanya olahraga apa yang paling minim risiko? aku jawab jalan kaki.

Kalau ada yang bertanya olahraga apa yang membutuhkan sedikit modal? aku jawab jalan kaki.

Keknya tiga saja cukup dech untuk menggelitiki aku agar mau konsisten jalan kaki. Iya, karena meskipun jalan kaki itu olahraga yang paling murah, paling minim risiko dan sedikit modal, tapi kok ya susah sekali untuk melakukannya. Alasannya?

1. Dari kamar ke dapur dan bolak-balik beresin rumah juga jalan kaki, 
2. Dari parkiran motor ke ruangan kantor juga jalan kaki,
3. Belanja di pasar atau minimarket juga jalan kaki.

Sudah kan, aku sudah jalan kaki, berarti aku sudah melakukan olahraga paling ringan dan berharap tubuhku sehat, iya to? gitu kok repot. 

Dan pagi ini, bukan pagi untuk yang pertama aku melakukan jalan kaki sebagai bagian dari olahraga yak, namun di pagi ini aku menemukan sebuah kesenangan tersendiri untuk berjalan kaki.

1. Pernafasan jadi lebih rileks, kenapa gitu aku naik tangga di kantor enggak ngos-ngosan?
2. Wajah jadi berseri-seri, kenapa gitu aku enggak pakai make-up tapi enggak kelihatan musam?
3. Degup jantungku juga gak berlonjak-lonjak, biasanya kek deg-degan mau ketemu fans...eaaaa.
4. Badan jadi terasa ringan, gak berat gitu...mungkin kalorinya kebakar dengan jalan kaki pagi tadi yak?

Nah, kenapa aku iseng/sengaja/terpaksa/sadar/paham pagi tadi harus berjalan kaki?

1. Aku ingin hal ini diimitasi oleh suamiku
2. Aku ingin tubuhku, jiwaku, pikiranku, imanku sehat
3. Aku ingin punya satu kebanggaan bahwa aku juga melakukan olahraga, meskipun bukan olahraga yang mahal...
4. Aku ingin persalinanku tidak memerlukan waktu yang panjang jika diijinkan normal oleh-Nya.

Tadi pagi cerita jalan kakinya begimana?

1. Lihat jam dinding, pukul  06.00, ijin suami dan keluar deeech.
2. Ambil MP3, cabut SD Card terus nyalain taro di saku
3. Lagu pertama yang keluar From This Moment.
4. Pakai sendal jepit paling besar *gak tahu punya siapa, kalau pakai sandal jepitku sayang
5. Pakainnya baby doll panjang.
6. Rutenya? jalan menggelilingi lapangan badminton di sebelah mushola, musholanya sebelah rumah...eaaa...*intinya deket rumah gitu.
7. Berapa kali puteran gak ngitung, karena sibuk dengan afirmasi positif kalau aku sehat, sehat dan sehat daaan berharap bisa melahirkan secara normal, meskipun jalan kakinya baru kali ini yang serius.
8. Dihitung-hitung keknya ada lima lagu berputar yang kudengar
9. Masuk ke rumah karena berpikiran sudah terlalu letih dan ada bapak-bapak jadi pengawas tama sebelah lapangan, emang aku mau makanin tuh tanaman ***huuuu, ternyata masuk ke rumah sudah pukul 06.30...jadi berapa lama saudara-saudara? hm.... Alhamdulillah daach.